Промяната не се случва с мисълта, а с преживяването

Когато навлезем в дълбочина в процеса на медитация, започваме да се свързваме с третия мозък – този, който не просто мисли или прави, а „съществува“. В това състояние, когато изключим влиянията на външната среда, тялото и времето, ние можем да постигнем състояние на вътрешна хармония, което ни позволява да се свържем с най-дълбоката си същност.

Да мислиш за промяна не е същото като да преживяваш промяна. Докато умът може да си представи новото, тялото трябва да го усети. В противен случай то остава закотвено в старата история – тази, която се повтаря отново и отново.

Колкото и да се стреми към нова реалност, човек не може да я достигне, ако я разглежда само като идея. Истинската трансформация настъпва, когато мозъкът и тялото започнат да говорят един и същ език. Това се случва, когато емоцията на новото преживяване стане по-силна от спомена за миналото.

Промяната не е интелектуално усилие – тя е преживяване. Тя започва, когато тялото се освободи от старата химия на страха, съжалението или гнева и започне да вибрира в честотата на радостта, вдъхновението или благодарността.

Излизането от зоната на комфорт не изисква насилие над себе си. То изисква меко, но решително потапяне в новото усещане – дотолкова, че тялото да го припознае като нова истина.

След като разгледахме как медитацията може да ни свърже с вътрешния ни свят, време е да преминем към следващата стъпка. Как можем да се освободим от емоциите, които ни ограничават и да започнем да създаваме ново състояние на съществуване? Това ще разкрием в следващото ни изследване.

🌟 Промените идват с преживяването

Излез от зоната на комфорт и се потопи в новото усещане, за да промениш своето съществуване.

Продължи към следващата част 🌟